以绿植为媒，书写心灵成长篇章。为缓解学生心理压力，培养积极健康的生活态度，5月7日至20日，福建商学院工商管理学院心理舆情部面向全院学生开展“育植逐光长，日志抒心韶”植物培育线上打卡活动。通过14天的植物培育与日记记录，引导学生在亲近自然的过程中舒缓情绪、反思自我，以“生命陪伴生命”的方式传递治愈力量。

播撒希望种子，静待心灵花开。活动以“植物培育+心理日志”为核心，参与学生通过领取易拉罐盆栽种子，开启每日培育实践。同学们需在QQ空间发布图文打卡，记录植物生长状态与自身情绪变化，文字不少于50字。一株幼苗的破土、一片新叶的舒展，成为参与者观察生命韧性、投射内心成长的窗口。有同学在日记中写道：“每天浇水时，仿佛也在浇灌自己的耐心。看着种子发芽，焦虑感逐渐被期待取代。”活动通过可视化记录，帮助学生建立责任意识，同时以自然疗愈促进情绪调节能力提升。

云端共享成长，构建互助疗愈圈。线上社群成为交流培育心得、分享心理感悟的重要平台。参与者不仅上传植物生长对比图，还通过短视频剪辑、照片合集等形式创意呈现培育过程。评论区互动频繁，一条“我的向日葵总不发芽怎么办”的提问，引发多人分享光照、浇水技巧，更有同学暖心鼓励：“慢一点也没关系，和植物一起‘躺平’几天吧！”这种开放式分享模式，既传递了园艺知识，也让学生在共鸣中缓解孤独感，形成情感支持网络。

绿意滋养心灵，探索成长新路径。植物无声的成长力量，恰是情绪管理的生动教材。我们希望通过‘育植+日志’的形式，让学生学会在快节奏中沉淀自我。参与学生普遍反馈，活动不仅提升了时间管理能力，更通过每日记录养成情绪觉察习惯。未来，工商管理学院心理舆情部将持续创新心理健康教育形式，融合自然疗愈与朋辈互助，为校园注入更多温暖而坚韧的成长能量。