为响应大学生心理健康教育需求,营造积极向上的校园心理文化氛围,3月26日晚,工商管理学院心理舆情部在8号楼“一站式”学生社区举办了“书心相印,疗愈之旅”读书分享会。活动涵盖了书籍阅读、互动交流与心理实践等多个精彩环节,为学子们带来了一场温暖的心灵疗愈之旅。
以书为媒,探索心灵成长。活动以“深化自我认知、提升心理素养”为核心目标,鼓励学生通过阅读心理书籍剖析内心世界。本次读书分享会围绕《蛤蟆先生去看心理医生》经典心理书籍展开深入讨论,分享书中触动心灵的片段与生活实践案例。一位参与同学表示:“通过书中的对话与案例,我学会了用更理性的视角看待情绪问题,也找到了缓解焦虑的具体方法。”
互动破冰,激发思维碰撞。活动以趣味破冰环节拉开序幕。主持人通过“Emoji猜成语”游戏迅速点燃现场氛围,参与者积极抢答,笑声不断。随后的核心讨论环节设计了多样化的互动形式:从小组辩论“如何应对人际冲突”到情景模拟“压力释放实验”,同学们结合书中理论展开实践演练,在交流中深化对心理知识的理解。在这次活动中,同学们将轻松的游戏与深度讨论相结合,让心理知识真正‘活’起来,融入学生的日常生活。
本次读书分享会通过蛤蟆先生去看心理医生的故事引发同学们对情绪困境的共鸣,借助书中心理咨询过程引导剖析自我成长模式。活动营造开放包容的氛围,引导同学们在倾听与分享中建立情感联结,既提升自我调节能力,又促进人际理解,最终形成互助成长的心理支持网络,为校园注入温暖的精神疗愈力量。
